最近在网上看到两个新闻，一个是九月份开学之后，各个心理医院接受的小学生的问诊咨询比例大幅增加，已经爆满了。另一个，是最近两天听说很多地区取消了中小学课间十分钟的户外活动时间，要求孩子坐在教室里进行预习和复习，甚至有的老师，会拖堂五分钟，下一个老师提前进教室五分钟，实现无缝衔接。

我想这样的政策吧，或者说这样的执行也是有它自己的道理的，毕竟学校里孩子多，孩子又小，如果跑跑跳跳，一方面不容易迅速的在下一节课恢复自己的心神安定的学习，那另外一方面，孩子也容易发生这种碰撞造成一些不必要的运动损伤。非常理解学校。但是我想到了另外一个问题，就是咱们会看到，很多国外的孩子，他的视力的近视的程度比我们的普遍水平要低很多。为什么？就是因为每天有足够的太阳光的光照打到视网膜上，专家说会产生某种物质，这样的话，视力就不容易变形，就不容易近视。虽然学校里面做不到让孩子户外课间去玩，但是在孩子放学之后，我们可以带着他到公园里呀，或者到一些学校里的运动场上去跑跑跳跳，那除此之外，让孩子接受户外的阳光，保护它的视力，那这样的运动，这样的体育活动，不仅对于孩子的视力好，对于孩子整个身心健康都是有利的。

就拿我自己举例，我在小学三年级之后，就在学校的体育队儿坚持长跑，一直跑到了高中毕业。在大学二年级的时候，我参加北京2004年的马拉松赛，全程马拉松用时在三小时40分钟以内，配速大概在五分半的水平。我通过这样的长期锻炼，一方面，让自己的身体素质特别好，平常很少有发烧感冒的，几乎从来不吃药。那第二点，是锻炼了我的意志品质，很多时候我在学习上不服输的精神。这种坚韧的意志品质就是通过长跑锻炼出来的。

所以说让孩子更多的有一点户外活动的时间，即使学校里面做了一些，可能我们无法避免的限制，但是咱们也自己多花一点时间陪伴孩子进行户外运动，这是很有必要的。