头上风油精，嘴里咖啡因，底下还在掐大腿这套连招说实话，徒有虚名尔。下面介绍几个广受好评的实在技能，同学们可以试一试。
1.犯困根本原因还是睡眠不够，所以课间十分钟或者午休一定要利用好。如果时间特别短，那就安排五分钟的正念冥想，就是闭上眼睛把注意力投射但自己的呼吸上。
2.少吃白色食物(很关键)。这个方法不客气的讲，大人小孩都管用。白色食物就是咱们常说的米饭馒头这类淀粉含量高的东西，吃完之后呢，消化起来太耗能了，所以人容易困。因此，家长们应该多给孩子安排肉类和蔬菜，主食不多吃，作为辅助就好了。
3.憋气。感觉困了，捏住自己的鼻子，大脑以为你要想不开了，直接把自己吓醒了。切记，不要捏太久，否则与我无关。
4.被动技能。老师一个突然的提问，能保你半天不瞌睡，到这个不好掌握。尺度要找好。
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